Schön, dass Sie zu mir gefunden haben...




MBSR:

(Mindfulness-Based Stress Reduktion): eigene Stress­me­cha­nismen erkennen,  sich nicht mehr getrieben fühlen, Handlungs­spielräume zurückgewinnen, Alternativen entdecken, mehr Klarheit erhalten und dadurch Gelassenheit  entwickeln…. 

Mehr Informationen →




Qigong:

Den Körper mit sanft und langsam ausgeführten Bewegungen in Verbindung mit dem Atem lockern,  den Geist beruhigen, die eigene Mitte spüren, entspannt  und trotzdem voller Energie ….

Mehr Informationen →




Kontakt & Termin